Iniciación al Running con CD Never Stop Running

Norunner, Casirunners Pocorunner, Perezosorunner, Lentorunner.

 

¿Quieres convertirte en?:

Pister@, Asfalter@, montañer@, galg@ o liebre.

 

Ahora es el momento.


ENTRENAMIENTOS INICIACIÓN NEVER STOP RUNNING

 

La primera cita será el martes 2 de septiembre. Te esperamos:

  • Paco Pardo para las series rápidas y rodajes vivos.
  • Quique Monfort para los calentamientos y rodajes regenerativos.
  • Sensei Miguel para estiramientos, fortalecimientos y propiocepción.

Todo un equipo para motivarte, cuidarte y hacerte progresar. 

  • El mes de septiembre estará dedicado sobretodo al fortalecimiento con pequeños rodajes y muchas sesiones de técnica, multisaltos, propiocepción, etc.
  • El segundo mes el objetivo será adquirir fuerza y resistencia cardiovascular.
  • El tercer mes fondo, manteniendo los objetivos anteriores.
  • La fase final irá destinada a perfilar el aspecto velocidad.

Los entrenamientos van destinados sobretodo a personas sin experiencia en running. Por lo que os animo que difundáis el mensaje entre conocid@s que quieran empezar a correr, para poder hacer un grupo de trabajo.

 

No obstante también sirve para tod@s los que venimos de la inactividad vacacional, de una lesión o que simplemente queremos empezar poco a poco y el grupo general nos resulta todavía un poco exigente.

 

Si estas interesad@. Apúntate.

Never Stop Running
Iniciación al Running

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Comentarios: 4
  • #1

    esther (domingo, 24 agosto 2014 16:19)

    Hola buenas tardes estoy interesada porque llevo un año mas o menos corriendo pero noto que no avanzo. Lo que pasa es que mis horarios son reducidos. A que hora teneis grupos? Gracias un saludo

  • #2

    Xavi (domingo, 24 agosto 2014 16:35)

    Hola Esther,
    aquí tienes la información general:
    http://www.cdneverstoprunning.com/nsr-iniciaci%C3%B3n/

    aunque luego te puedes acoplar con gente que tenga tus mismos horarios.

    Saludos!!!

  • #3

    Rquel (viernes, 29 agosto 2014 21:20)

    Hola, llevo un tiempo corriendo y me gustaría unirme a algún grupo de running para hacer los entrenamientos más amenos. ¿Sería posible probar un dia con vosotros a ver que tal me va eso de correr en grupo?
    Gracias y un saludo!

  • #4

    CD NSR (domingo, 31 agosto 2014 18:39)

    Por supuesto, Raquel, puedes venir cuando quieras, envía un email a cdneverstop@gmail.com para avisar y tenerlo en cuenta. Saludos!!!