Segundo Ciclo de Entrenamiento Iniciación Temporada 2016

 

Si estás iniciándote en el mundo del running y no sabes muy bien cómo empezar, nosotros te ayudamos.

 

Durante el mes de junio comenzamos un ciclo de iniciación al running de la mano de nuestro entrenador y director deportivo, Paco Pardo.

 

Si quieres empezar a correr y no hacerlo sol@, te esperamos en C.D. Never Stop Running.

 

Entrena en compañía con compañeros de tu nivel bajo la tutela de nuestros cualificados profesionales.

 

¡¡No lo dudes y únete a la marea naranja!!

 

 

 

Primer Ciclo de Iniciación al Running

 

Duración del Macrociclo: 4 meses.

Fecha Inicio: 14 de junio 2016.

Fecha Fin: 14 de octubre 2016.

 

Monitor: Paco Pardo

Entrenador: Gustavo Rojas

 

Objetivos:

El ciclo está orientado a completar alguna carrera al final del ciclo, y servir como preparación para incorporarse a los entrenamientos generales del club.

 

Metodología:

Primer mes: Acondicionamiento físico general.

Segundo mes: Adquisición de fuerza / resistencia.

Tercer mes: Mejora de la capacidad de fondo.

Cuarto mes: Puesta a punto de potencia / velocidad.

 

Quedadas:

Todos los martes y jueves en las Pistas de Atletismo del Río Turia en semanas alternas a las 19:00h y a las 20:00 horas.

Los sábados en las Pistas de Atletismo del Río Turia a las 8:00 horas.

 

Novedades:

Se incluirán actividades deportiva a nivel muy asequible. Irán orientadas a personas que no han hecho nunca deporte, running en familia, mayores activos e incluso running con mascotas.

 

 

 

Si estás interesado en seguir el ciclo de iniciación, puedes hacerte ponerte en contacto con nosotros a través del formulario de contacto, puedes hacerte socio del club o bien, puedes acercarte un día a las pistas de atletismo para conocernos.

 

No lo dudes más y únete a C.D. Never Stop Running.

 

¡¡Te esperamos!!